Capitello di Ispani
Il comune comprende tre centri abitati:
Ispani, situato in collina è sede del municipio.
Capitello, frazione maggiore del comune, situata lungo la costa del golfo di Policastro. attraversata dalla Strada Statale 18, vi sono conservati i resti di un muro e di una porta con un arco riportante il simbolo dei conti Carafa, proprietari del palazzo che oggi ospita un istituto religioso: è presente inoltre una torre di avvistamento di origine normanna, non visitabile in quanto inglobata in una proprietà privata.
San Cristoforo, frazione collinare che, come Ispani, è stata abitata e abbandonata periodicamente nel corso dei secoli dagli abitanti delle zone pianeggianti per sfuggire alle scorrerie dei pirati e alla malaria: per questo motivo ha assunto nel corso dei secoli anche altri nomi (Sant’Agata, Forlì, Casale dell Spani).